Tijelo • Um • Duh

Reiki pomaže svakom pojedincu osloboditi energetske blokade i emocije koje su s njima povezane, što zatim pomaže oslobađanje uzročne razine bolesti.
Zbog toga što Reiki energija ne poznaje granice kao što su vrijeme i udaljenost, Reiki tretmani na daljinu mogu se poslati bez da je klijent prisutan. 

Yoga je drevna praksa koja kombinira fizičke vježbe, disanje i meditaciju kako bi se postigao sklad uma, tijela i duha.

Bez obzira jeste li početnik ili iskusni praktikant, vježbe se prilagođavaju vašim potrebama kako bi poboljšali vašu fleksibilnost, snagu, i mir uma.

Tijekom meditacije, sudionici se pozivaju da usmjere svoju
pažnju prema unutarnjim iskustvima, poput daha, tijela ili misli.

Istraživanja su pokazala da redovita meditacija može povećati
sposobnost suočavanja sa stresom i poboljšati kognitivne
funkcije mozga.